Sitz-Steh-Schreibtisch

Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen während der Arbeit sorgt für mehr Abwechslung bei der Arbeitshaltung im Tagesverlauf. Dies führt zu weniger Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich im Vergleich zu sitzender Arbeit ausschließlich an einem festen Schreibtisch (Choi, 2010; Rabbit et al., 2008; Hedge und Ray, 2004; Karlqvist, 1998).

Der positive Effekt
Durch den Wechsel zwischen Stehen und Sitzen kann die Konzentration länger auf einem hohen Niveau gehalten werden (Ebara, et al., 2008). Auch die tatsächliche Arbeitsleistung bei der Bildschirmarbeit verbessert sich mit einem Sitz-Steh-Tisch (Garrett et al., 2016; Choi, 2010; Hedge und Ray, 2004).

1. Erhöhen Sie die Flexibilität und Bewegungsfreiheit
Wenn Sie im Stehen arbeiten, ist Ihr Körper in ständiger Bewegung. Denn der ganze Körper ist involviert, von den Füßen bis zu Rücken, Nacken und Schultern. Durch das Arbeiten im Stehen verringern Sie kurz- und langfristig das Risiko körperlicher Beschwerden wie Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen. Den ganzen Tag zu stehen, ist jedoch auch nicht zielführend. Es geht um einen guten Wechsel zwischen sitzender und stehender Arbeit. Ein Sitz-Steh-Schreibtisch ermutigt Sie dazu.

2. Die Fitness wird verbessert
Bei der Nutzung eines Sitz-Steh-Tisches wird die Fitness des Benutzers deutlich verbessert. Dies gilt sowohl für die körperliche als auch für die geistige Fitness. Da der Benutzer des Sitz-Steh-Tisches zu mehr Bewegung angeregt wird, bewegt sich der Körper jetzt mehr als zuvor.

3. Leistungssteigerungen
Arbeiten im Stehen hilft Ihrem Blut besser zu zirkulieren, sodass Ihr Gehirn mehr Sauerstoff aufnimmt. Dadurch wird Ihre Konzentrationsfähigkeit gesteigert, was wiederum zu einer Verbesserung Ihrer kreativen Fähigkeiten führt. Dies hat die positive Folge, dass sich Ihre Problemlösungsfähigkeit verbessert und Sie bessere Leistungen erbringen können.

4. Senkt das Risiko von Übergewicht
Wie bei den oben genannten Vorteilen bereits angedeutet, erfordert das Arbeiten im Stehen mehr körperliche Anstrengung als das Arbeiten im Sitzen. Wenn Sie abwechselnd im Sitzen und Stehen arbeiten, verbrennen Sie mehr Kalorien als wenn Sie nur im Sitzen arbeiten. Es hilft auch, Zucker und Fette abzubauen. Dadurch wird dem Risiko von Übergewicht vorgebeugt. Wenn Sie Lust auf mehr Bewegung an Ihrem Sitz-Steh-Schreibtisch haben, tun Sie dies am besten in Kombination mit unserer WORK & MOVE Software. Diese Software coacht Sie aktiv, gibt Ihnen Tipps und Ratschläge und kann zudem 30 Tage kostenlos getestet werden.

5. Fehlzeiten gehen zurück
Neben der Tatsache, dass ein Sitz-Steh-Schreibtisch die Gesundheit des Mitarbeiters verbessert, wird auch die Wahrscheinlichkeit von schlimmeren Erkrankungen des Herzens und/oder der Blutgefäße verringert. Das schlägt sich direkt in geringeren Fehlzeiten am Arbeitsplatz nieder, weil die Mitarbeiter fitter sind.

Jeder Sitz-Steh-Tisch von BakkerElkhuizen lässt sich schnell und einfach auf eine angenehme Arbeitshöhe einstellen. In wenigen Sekunden verwandeln Sie Ihren Sitzarbeitsplatz in einen Steharbeitsplatz. Unsere Sitz-Steh-Tische lassen sich in zwei Segmente unterteilen:
 

1. Elektrisch verstellbarer Sitz-Steh-Schreibtisch;
   Dieser Sitz-Steh-Schreibtisch verwendet einen Elektromotor, der in die Basis des Tisches integriert ist. Sie können die Höhe Ihres Sitz-Steh-Tisches schnell und einfach per Knopfdruck auf dem Bedienfeld, über Hotkeys oder mit Hilfe eines Mausklicks einstellen.
    
2. Verstellbarer Sitz-Steh-Schreibtisch mit Gasdruckfeder;
   Sie können diesen Sitz-Steh-Schreibtisch verstellen, indem Sie einen Hebel drücken, der die Tischplatte anhebt. Wenn Sie dann die Tischplatte nach unten haben möchten, müssen Sie den Griff gezogen halten und die Platte von Hand nach unten drücken.

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Sie haben Fragen zu einem bestimmten Steh-Sitz-Tisch oder wünschen eine fachkundige Beratung? Wenden Sie sich gerne an einen unserer Spezialisten, der Ihnen gerne so schnell wie möglich weiterhilft.