Fokussiert Arbeiten

Zeitmanagement ist der Prozess der Organisation und Planung der Aufteilung Ihrer Zeit auf bestimmte Aktivitäten und Prioritäten.  Zu den Vorteilen des Zeitmanagements gehören bessere Gewohnheiten und eine höhere Produktivität.  Ein verbessertes Zeitmanagement steigert die Konzentration und das Selbstvertrauen und ermöglicht es Ihnen, Ihre Zeit effektiver zu planen.

Wussten Sie, dass 70 Prozent der Arbeitnehmer angeben, mehr als 40 Stunden pro Woche am Arbeitsplatz zu verbringen? Und das nicht nur, um voranzukommen und die Karriereleiter zu erklimmen, denn fast die Hälfte gibt an, dass sie zusätzliche Stunden arbeiten, nur um Arbeiten zu erledigen, für die sie während des Acht-Stunden-Tages keine Zeit hatten.

Arbeiten Sie immer noch in einer (Büro-)Umgebung mit grauen-weißen Wänden, Leuchtstofflampen und den üblichen langweiligen Büromöbeln? Dann ist dies laut Neurowissenschaftlern eine verpasste Gelegenheit. Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie das Gehirn stimulieren können, indem Sie die Arbeitsumgebung mehr „bereichern“. Und das wiederum sorgt für mehr Leistung, sowohl zu Hause als auch im Büro. In diesem Whitepaper erklären wir, wie das funktioniert und wie Sie davon profitieren können.

Getting Things Done, auch bekannt als GTD-Methode, ist eine von David Allen entwickelte Selbstmanagementmethode, bei der Sie alle Ihre persönlichen und beruflichen Aufgaben in To-Do-Listen festhalten. Dadurch erhalten Sie einen klaren Überblick über Ihre Aufgaben, sodass Sie leichter auswählen können, was Ihre nächste Aufgabe sein wird. Außerdem führt es zu innerer Ruhe.

Geräusche gibt es überall, drinnen wie draußen. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit Lärmbelästigung drinnen. In Bürogebäuden, aber auch in Krankenhäusern, Restaurants und öffentlichen Räumen gibt es Formen der Lärmbelästigung. Sicherlich fällt Ihnen auch eine Situation aus Ihrem Alltag ein.

Wir geben Ihnen praktische Tipps, wie Sie konzentrierter und effektiver arbeiten können.