Sehverhalten

Wann ist Ihr Computer, Laptop, Tablet oder mobiler Bildschirm auf der richtigen Höhe? Und was ist mit dem Betrachtungsabstand? Bei der Positionierung eines Bildschirms müssen Betrachtungsabstand und -winkel berücksichtigt werden. Wir verraten Ihnen jetzt alle Faktoren, die bei der richtigen Positionierung des Bildschirms eine wichtige Rolle spielen, und alle Vor- und Nachteile beim Aufstellen Ihrer Bildschirme.

Warum ein Monitorarm eine gute Ergänzung zu einem ergonomischen Arbeitsplatz ist

Ein ergonomischer Arbeitsplatz fördert den Komfort und die Produktivität der Bildschirmarbeitskräfte. Mit ein paar kleinen Anpassungen lässt sich ganz einfach der ideale Arbeitsplatz kreieren. Monitorarme sorgen für mehr Platz an Ihrem Arbeitsplatz und verbessern die Arbeitshaltung.

Laptopständer: Unverzichtbar an einem ergonomischen Arbeitsplatz

Mit einigen kleinen Anpassungen ist es einfach, den idealen Arbeitsplatz zu schaffen. BakkerElkhuizen entwickelt und liefert hochwertige Laptopständer für gesunde Arbeitsplätze.

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Whitepaper: Optimales Arbeiten mit zwei oder mehr Monitoren

Die Verwendung mehrerer Monitoren kann die Leistung verbessern. Das vorliegende Whitepaper enthält eine Einführung in die Leistungs- und Gesundheitseffekte der Arbeit mit mehreren Monitoren

Whitepaper: Wie arbeitet man komfortabel am Tablet?

Dieses Whitepaper bietet eine Einführung in das gesunde und intelligente Arbeiten mit dem Tablet. Wir sagen Ihnen, warum ein Tablet eigentlich nicht für den dauerhaften (Geschäfts-)Einsatz gemacht ist. Wir nähern uns den Gesetzen und Standards rund um die intensive Tablet-Nutzung. Wir diskutieren auch die Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Menschen. Und schließlich bieten wir Ihnen eine praktische Entscheidungshilfe, um herauszufinden, welche Tools für welche Art von Tablet-Nutzung am besten geeignet sind.

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Was ist die richtige Betrachtungshöhe und Entfernung?

Der Abstand zum Bildschirm sollte mindestens 60 cm (eine Armlänge) betragen, besser jedoch mehr als 60 cm. Die Höhe des Bildschirms sollte so angeordnet sein, dass der Betrachtungswinkel 10-20° unter Augenhöhe liegt. Der Betrachtungsabstand wird durch die Zeichenhöhe bestimmt, wobei der Betrachtungsabstand mindestens das 200-fache und vorzugsweise das 150-fache der Zeichenhöhe beträgt (eine Zeichenhöhe von 4 mm entspricht einem Betrachtungsabstand von 60 cm).

Ein relativ großer Betrachtungsabstand ist für die Augen weniger belastend, da die Augen nicht so stark akkomodieren müssen, sofern die Zeichen auf dem Bildschirm proportional größer werden. Die Zeichen auf dem Bildschirm können teilweise vergrößert werden, Word verfügt über eine Zoom-In- und Out-Funktion, mit der die Ansicht des aktiven Dokuments vergrößert oder verkleinert werden kann. Größere Zeichen werden schneller gelesen als kleine.

Das gesamte Display sollte sich in einem Bereich 10-20° unterhalb der Augenhöhe befinden. Diese Monitorposition ermöglicht eine bessere Akkomodation und Konvergenz der Augen, und die allgemeine Belastung der Augen wird reduziert. Und nicht unwichtig: Gleichzeitig ist die Produktivität um etwa 10 % höher (Sommerich et al., 1998).

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