¿Qué es el trabajo ergonómico?

El significado del trabajo ergonómico

El trabajo ergonómico tiene que ver con la ergonomía. El término ergonomía surge a menudo en el entorno laboral y especialmente cuando se trabaja detrás de una pantalla. Al fin y al cabo, los empleados pasan horas mirando una pantalla, haciendo pausas y olvidándose a menudo de alejarse de ella.

La ergonomía, una postura de trabajo correcta y los momentos de recuperación mental y física son una parte importante de su funcionamiento para muchos grupos profesionales. Pensemos, por ejemplo, en la sanidad, la construcción o la hostelería. La combinación de ergonomía y trabajo es, por tanto, muy importante. Pero, ¿cómo se aplica exactamente?

Normas de salud y seguridad en el trabajo, legislación y absentismo laboral

Un absentismo elevado conlleva un aumento de los costes. Así que si hay quejas entre los empleados, escuche estos problemas. Y no deje que se llegue a ese punto y actúe preventivamente al respecto. Prevenir sigue siendo mejor que curar. Por lo tanto, es bueno que estudie cómo puede integrar el trabajo ergonómico en el entorno de su oficina.

Según la Ley de Condiciones de Trabajo, 'los empleados deben poder trabajar de forma segura y saludable'. Esto contiene requisitos que un lugar de trabajo debe cumplir, por ejemplo, que el mayor número posible de peligros para la salud de los empleados deben ser abordados en la fuente. El uso de ayudas ergonómicas contribuye a ello. La salud y la seguridad de sus empleados también son fundamentales para el trabajo ergonómico. Por tanto, puede asegurarse de que su empleado trabaje 'agradable y cómodo' en definitiva. Lo mejor es evitar las quejas y actuar de forma preventiva. Proactivo frente a reactivo. Tenga en cuenta que cada empleado es un individuo y que el trabajo flexible es cada vez más importante, lo que hace aún más importante su material de trabajo (escritorio, pantalla y silla). Si éstos se pueden ajustar correctamente, menor será la probabilidad de posibles quejas.

Como se ha dicho antes, la prevención es quizá incluso más importante que la lucha contra las quejas surgidas. Responder con antelación evita tener que plantear soluciones a posteriori. Pero antes de profundizar en la prevención y en la actitud correcta ante el trabajo, es bueno ser consciente de las posibles quejas de los empleados. ¿Cómo reconocerlas y cuáles son exactamente sus causas?

Causas y quejas

Una postura de trabajo incorrecta, como un escritorio y una pantalla mal ajustados y una silla que no esté a la altura correcta, puede causar molestias físicas que dificulten el trabajo. Pero utilizar el ratón equivocado también puede causar molestias. Molestias como hormigueo, dolor en el antebrazo y molestias en el cuello son ejemplos de molestias que al principio parecen un tipo de dolor muscular y todavía no son alarmantes. Pero en cuanto estas molestias persisten, el dolor se extiende y se hace más molesto, y no desaparecen tras una buena noche de sueño o durante el fin de semana. El inicio y el curso de estas dolencias serán diferentes para cada persona. Para reconocer estas etapas de las molestias, se describe bajo el término RSI.

¿Qué es la RSI?

RSI son las siglas de Repetitive Strain Injury (lesión por esfuerzo repetitivo) y en realidad es un nombre colectivo para las lesiones debidas a esfuerzos repetidos. Suelen producirse en las muñecas, los brazos, el cuello, los hombros y las manos. La repetición de una determinada tensión muscular muchas veces hace que el músculo ya no pueda relajarse. Como resultado, el músculo está continuamente en una cierta tensión y el dolor empeorará si el empleado no hace nada al respecto. Las soluciones pueden ser cambiar el lugar de trabajo, realizar un determinado ejercicio repetidamente o, por ejemplo, fortalecer los músculos. Solucionar es necesario, prevenir estas dolencias es aún mejor.

El trabajo ergonómico, una solución para las molestias físicas persistentes

No hay nada más propicio para desplegar a sus empleados de la forma más sostenible posible. La atención al entorno de trabajo, la actitud y el comportamiento mejora la empleabilidad sostenible de su personal. Estimula el ambiente de trabajo, aumenta la productividad, mejora la concentración y la creatividad y ahorra costes.

Usted no puede determinar por sus empleados cómo deben tratar sus quejas. Puede asegurarse de que las quejas no surjan (de forma preventiva), se reduzcan o disminuyan por completo. Junto con el empleado puede ver cuáles son las quejas y qué necesita para recuperarse de ellas. Para prevenir las quejas, puede examinar detenidamente los puestos de trabajo, la postura y las condiciones.

Encuesta en el lugar de trabajo
Con una encuesta sobre el lugar de trabajo se traza un mapa de los aspectos que pueden mejorarse. El objetivo de una investigación de este tipo es aumentar la vitalidad de los empleados y reducir así también el absentismo (futuro). ¿Sus empleados trabajan a menudo de viaje o en casa? Asegúrese de que estas situaciones también se incluyen en la investigación.

Compra de productos ergonómicos
En el mercado existen diversos productos ergonómicos para optimizar el lugar de trabajo. Desde soportes para portátiles y soportes para documentos hasta teclados ergonómicos, ratonesy sillas de oficina. Hay muchos productos disponibles. Esto puede resultar muy difícil para un empleado y para usted como empresario, porque qué producto evita o reduce las molestias. Por eso, a veces conviene pedir ayuda a un ergo coach o a un especialista como BakkerElkhuizen. Después de una encuesta en el lugar de trabajo, él o ella puede dar el asesoramiento adecuado a medida.

No hay nada más propicio para desplegar a sus empleados de la forma más sostenible posible. La atención al entorno de trabajo, la actitud y el comportamiento mejora la empleabilidad sostenible de su personal. Estimula el ambiente de trabajo, aumenta la productividad, mejora la concentración y la creatividad y ahorra costes.

Proporcione una buena base, apertura y transparencia y prevenga las dolencias mentales y físicas.

¿Le interesa una encuesta en el lugar de trabajo?