Hvad gør hjemmearbejde ved vores hjerne?

Er det nye normale virkelig så normalt? Hjemmearbejde 4 til 5 dage om ugen, videoopkald 3 timer om dagen, lidt eller ingen social kontakt med kolleger og at sidde ved køkkenbordet - antallet af skærmtimer stiger eksponentielt.  
.

. Forskellige videnskabelige undersøgelser1 viser, at mange mennesker nu bliver stressede og trætte. Vores hjerne bliver bogstaveligt talt udmattet og er ikke længere så elastisk som før. Folk bliver mere irritable, mindre i stand til at koncentrere sig og glemsomme. Alt dette har en enorm indvirkning på vores mentale og fysiske tilstand.

Den bageste del af hjernen er ansvarlig for den visuelle proces. På søvnsiden ligger den del af hjernen, der opfatter smerte, hukommelse og følelser. Med den forreste del af hjernen lægger vi planer og tænker på fremtiden. Helt fra vuggen lærer vi hele tiden nye ting. Vi lærer vores børn at regne, (fremmed)sprog og geografi. Vi tror, at det er i orden. Men hvis man ser efter, overser vi en meget vigtig ting. Menneskers hjerner udvikler sig op til 21-årsalderen. Så det, vi gør, er at give børn viden, men vi er slet ikke opmærksomme på den bogstavelige hjerneudvikling. Og den bogstavelige hjerneudvikling skal stimuleres.


Fra vuggen og frem lærer vi hele tiden nye ting. Vi lærer vores børn aritmetik, (fremmed)sprog og geografi. Vi tror, at det er i orden. Men hvis man ser efter, overser vi en meget vigtig ting. Menneskers hjerner udvikler sig op til 21-årsalderen. Så det, vi gør, er at give børn viden, men vi er slet ikke opmærksomme på den bogstavelige hjerneudvikling. Og den bogstavelige hjerneudvikling skal stimuleres.

Arbejdshukommelse funktion hjerne 
En arbejdshukommelsesfunktion er grundlaget for intellektuel kapacitet. Du får information udefra, og hjernen gør noget med den og giver den tilbage i en redigeret version, og det er sådan, du interagerer med dit arbejdsmiljø. Det er sådan, vi tilføjer kvalitet til vores arbejdsproces. Hjernen kan godt lide at modtage information udefra i stedet for selv at skulle tænke over den. Så vi er nødt til at skabe en digital verden, hvor information er forkogt udefra og ind og tilføje vores egen værdi.  
.
. En anden ting, man skal undgå, er kognitiv overstimulering. Vi kan kun tænke i fire timer om dagen. Hvis du overskrider den kapacitet, og arbejdsbyrden bliver for stor, starter en proces i hjernen, hvor der frigives stresshormoner. Hvis du som arbejdsgiver tilbyder en belastning på 99 % af din grænse for overstimulering, er der ikke noget galt med dig, og du fungerer sundt og er mentalt fit. Hvis du overskrider den belastning, 101% eller 360%, betyder det ikke så meget, din hjerne vil give en meget specifik reaktion, og der vil blive frigivet stresshormoner. En lille mængde stresshormon er ikke dårligt, men hvis du er overstimuleret i for lang tid, falder koncentrationen, muskelsmerter øges og energisystemet løber tør. Så har du overskredet din bæreevne.